L'hypnose est un état modifié de conscience dans lequel la personne expérimente une concentration profonde et une attention accrue, tout en restant pleinement consciente de son environnement. C'est un processus naturel que chacun expérimente à un certain degré au quotidien, par exemple, lorsque vous êtes tellement absorbé par une activité que vous perdez la notion du temps.

En tant qu'hypnothérapeute, mon rôle est de guider la personne vers cet état de conscience modifié afin d'accéder à son subconscient. Dans cet état, le subconscient devient plus réceptif aux suggestions positives et aux changements comportementaux. L'hypnose est souvent utilisée comme un outil

thérapeutique pour traiter divers problèmes, tels que la gestion du stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les habitudes indésirables, et bien d'autres.

Exemples de problématiques traitées en hypnose :

• gestion du stress
• perte de poids
• dépendances : sevrage tabagique,...
• gestion des émotions
• acceptation d'un deuil, d'une séparation
• travail sur les phobies